Samedi 24 octobre 2026

INTRODUCTION A LA MÉDITATION

« La méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance. C’est un entrainement qui associe une attitude d’esprit juste, à une posture correcte du corps. Outre la détente du corps et le calme de l’esprit, la méditation mène à plus de clarté et de discernement.

Lama Trinlé Dorjé guidera la séance de méditation.

 Cette session de méditation est accessible aux débutants comme aux personnes en cours d’apprentissage.