Lama Jean-Guy

La méditation bouddhique permet de mieux comprendre les ressorts de l’esprit, notamment comment on génère soi-même des graines d’insatisfaction et de mal-être.
La pratique de la méditation rend progressivement l’esprit plus détendu et apporte davantage de clarté. Peu à peu, l’esprit devient moins distrait et les circonstances nous apparaissent sous un jour moins dramatique.
En comprenant le processus qui amène à la création du mal-être, on arrive progressivement à s’en libérer.
Mais pour cela il faut d’abord avoir un esprit calme et apaisé.

L’enseignement commencera par aborder le rapport entre les émotions et la méditation ainsi que l’impact de celle-ci dans la vie quotidienne.
Puis, nous approfondirons ces réflexions de base ainsi que la manière de méditer.
De courtes séances d’explications alterneront avec la pratique de l’entraînement méditatif.

Lama Jean-Guy est français. Après avoir exercé le métier d’ingénieur, il s’est tourné vers le Dharma lorsqu’il a rencontré Guendune Rinpoché. Il a approfondi la pratique par deux retraites traditionnelles de trois ans au Centre de Kundreul Ling, au Bost. Enseignant laïc, il partage aujourd’hui son temps entre l’administration des Centres du Dharma – notamment celui de Dhagpo Kagyu Ling en Dordogne – la pratique et l’enseignement.